News, Aktionen, Artikel
vom illVital Illingen
Alles rund um Fitness, News & Aktionen aus dem illVital Fitness- & Gesundheitsstudio
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Erfahre, was es neues im illVital gibt.
Das Saarland zeichnet uns aus!
Aufgrund unserer guten Arbeit rund um das Thema „fit & gesund im Saarland“ mit dem Ministerium fĂŒr Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie und der Deutschen ...
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Neuroathletik – Fitness beginnt im Kopf
Nicht nur Motivation und Disziplin beginnen im Kopf und sorgen fĂŒr effizientes Training. Das Konzept der Neuroathletik geht noch viel tiefer, indem es das Gehirn ...
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Antagonisten-Training – Mit dem Gegenspieler auf ein neues Level
Arme und Schultern, Beine und RĂŒcken oder doch Bauch und Brust trainieren? Viele fortgeschrittene Studio-Besucher stellen sich die Frage, welche Muskelgruppen am besten gemeinsam trainiert ...
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